Ziele effektiv erreichen durch persönliches Ressourcenmanagement
Wie erreichen Sie ambitionierte Ziele, ohne sich zu überfordern? Wie ein Unternehmen sind auch Sie mit begrenzten Ressourcen ausgestattet. Erfolg erfordert daher einen effizienten Einsatz Ihrer Kräfte. in unserem Seminar entdecken Sie, wie Sie Ihre persönlichen Ressourcen erkennen und zielgerichtet einsetzen.Sie erlernen Strategien, die Ihnen helfen, nachhaltig motiviert und gesundheitsbewusst auf Ihre Ziele hinzuarbeiten. Dies steigert Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensqualität. Wir unterstützen Sie dabei, alte Gewohnheiten zu durchbrechen und neue, alltagstaugliche Routinen zu entwickeln. Bereits im Kurs planen Sie, wie Sie das Gelernte in Ihrem Alltag umsetzen.
Inhalte:
Das Training basiert auf dem Zürcher Ressourcen Modell (ZMR), welches von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause vom Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich (ISMZ) auf Grundlage der neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse erarbeitet wurde. Das Training besteht aus Wissensvermittlung, praktischen Übungen, Aufgaben zur persönlichen Ressourcenanalyse und Kleingruppenarbeit.
Folgende Themen werden behandelt:
- Standortanalyse / Klärung der aktuellen Themen der Teilnehmenden
- Zielsetzung / Motto-Ziele
- Ressourcenpool
- Ressourcenaufbau
- Ressourceneinsatz im Alltag
- Ressourcenorientierter Umgang mit Misserfolgen
- Abgrenzungsfähigkeit und Umgang mit Anforderungen
- Integration in den Alltag: Hindernisse bei der Umsetzung von Zielen erkennen und managen
Zielgruppe:
Jeder Mitarbeiter eines Unternehmens, ob Führungskraft, Projektmitarbeiter oder Teamassistenz, der lernen will, sich Ziele zu setzen und diese nachhaltig und im Hinblick auf eigene Ressourcen schonend zu erreichen.
Seminardauer:
2-Tages-Seminar (jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr)
Termine:
22.05.2025 - 23.05.2025 in Passau
16.10.2025 - 17.10.2025 in Passau